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空中ヨガスタジオ レイ熊本店
(一社)国際フローティングヨガ協会直営

資格養成講座 空中・常温ヨガスクール

エアリアルクラス風景

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約1分


エアリアルヨガのぶら下がりポーズが脊柱にかかる重圧を軽減することで、背骨の詰まりが解消されて姿勢が良くなり、結果的に猫背が改善されます。 またエアリアルヨガでは、同時に骨を支える筋力も強化されていくため、骨盤のゆがみも矯正され、腰痛も改善されます。

ぜひ一度体験してみてください

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